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Planification familiale - Désir non satisfait des enfants? L'exercice aide les femmes à tomber enceintes

Planification familiale - Désir non satisfait des enfants? L'exercice aide les femmes à tomber enceintes



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Nouvelle étude: l'exercice peut aider à combler le désir non satisfait des enfants

Selon une nouvelle étude, l'exercice peut améliorer les chances d'une femme de tomber enceinte. Cependant, des études scientifiques antérieures ont montré que le surentraînement peut nuire à la fertilité.

Qu'est-ce qui peut aider avec le désir insatisfait des enfants

Il est souvent conseillé aux couples de prendre les mesures les plus étranges lorsqu'ils veulent avoir des enfants. Certaines personnes pensent que cela aide si la femme colle ses jambes après un rapport sexuel. Cependant, des scientifiques néerlandais ont rapporté que cela n'augmentait pas les chances d'avoir un bébé. Des chercheurs australiens ont maintenant découvert dans une étude ce qui peut vraiment augmenter les chances de grossesse: l'exercice.

Résultats de recherche de deux décennies analysés

Selon une étude de l'Université du Queensland (UQ), l'exercice peut améliorer les chances d'une femme de tomber enceinte. Selon les chercheurs, le sport pratiqué n'a pas d'importance.

Afin d'arriver à ces résultats, l'équipe dirigée par le Dr. Gabriela Mena, de l'École des sciences du mouvement humain et de la nutrition de l'UQ, résultats de recherche sur la santé reproductive et l'exercice au cours des deux dernières décennies.

Les résultats des scientifiques australiens ont été publiés dans la revue spécialisée "Human Reproduction Update".

L'activité physique aussi efficace que les traitements de fertilité

«Lorsque l'activité physique a été comparée aux traitements de fertilité traditionnels tels que la FIV ou l'induction de l'ovulation, il n'y avait aucune différence dans le taux de grossesse et le taux de natalité entre les femmes qui font de l'exercice et celles qui font des traitements de fertilité», a déclaré le Dr. Mena dans un message.

«Cela suggère que l'activité physique peut être tout aussi efficace que les traitements de fertilité couramment utilisés. En même temps, cela représente une alternative abordable et praticable ou une thérapie complémentaire à ces traitements très coûteux », explique le scientifique.

"Nous avons également constaté des taux de grossesse et de naissance plus élevés chez les femmes qui étaient physiquement actives que chez les femmes qui ne bougeaient pas ou ne suivaient pas de traitement de fertilité."

Cela ne dépend pas d'un sport en particulier

Dr. Selon Mena, aucun sport en particulier n'a été identifié qui fonctionnait mieux que tout autre.

«Il y avait différents types d'activité physique dans les études étudiées, comme l'exercice aérobie seul ou en association avec un entraînement en force, mais même une augmentation modérée de l'activité physique - telle que l'augmentation du nombre de pas - semblait avoir des résultats pour la santé reproductive. améliorer », a expliqué le chercheur.

«Nous pensons qu'une combinaison d'entraînement aérobie et de musculation est bonne pour améliorer la santé reproductive, mais il est difficile de recommander un certain type d'entraînement à ce stade», a déclaré le Dr. Mena.

"D'autres études sont nécessaires qui se concentrent sur l'activité physique chez les femmes ayant des problèmes de fertilité", a déclaré l'auteur de l'étude.

Et: "D'autres études qui examinent les différentes formes de mouvement, leur intensité et leur durée sont nécessaires pour trouver la" dose "optimale d'activité physique."

Un entraînement trop intensif peut être nocif

Cependant, des études scientifiques antérieures ont montré que trop d'exercice peut également entraîner le désir d'avoir des enfants non satisfaits.

Une équipe internationale de chercheurs a rapporté dans la revue "Human Reproduction" qu'une augmentation de la fréquence, de la durée et de l'intensité de l'activité physique va de pair avec une augmentation de la sous-fertilité (capacité de conception restreinte chez les femmes).

Pour arriver à ce résultat, les scientifiques de l'Université norvégienne des sciences et de la technologie, en collaboration avec des collègues des États-Unis, ont analysé les données de 3887 femmes, qui a été réalisée dans le cadre d'une enquête sur la santé dans le nord de Trøndelag, en Norvège.

Les femmes très actives dans le sport ont donc des problèmes de fertilité plus de trois fois plus souvent que celles qui font de l'exercice modérément. (un d)

Informations sur l'auteur et la source

Ce texte correspond aux spécifications de la littérature médicale, des directives médicales et des études en cours et a été vérifié par des médecins.

Se gonfler:

  • Université du Queensland: Vous essayez de concevoir? C'est un exercice de fertilité, (consulté le 15 juillet 2019), Université du Queensland
  • Human Reproduction Update: The effect of physical activity on reproductive health results in young women: a systématique review and meta-analysis, (consulté le 15 juillet 2019), Human Reproduction Update
  • Human Reproduction: Physical activity and fertility in women: The North-Trøndelag Health Study, (consulté le 15 juillet 2019), Human Reproduction


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